Vad är egentligen lidande? Del 2 av 8

Har du missat del 1? Läs Smärta är oundviklig – lidande är ett val.

Vi upplever alla smärta, men lidande uppstår ofta när vi börjar kämpa emot det som redan har hänt.

Lidandet skapas inte alltid av själva situationen utan av våra tankar om situationen.

Vi frågar: 

Varför händer detta mig? 

Varför blev det så här?

 Hur länge ska jag behöva bära detta?

Tankarna börjar snurra och plötsligt lever vi inte längre i nuet utan i ett ständigt ältande av det förflutna eller en oro för framtiden.

Ju mer vi håller fast vid smärtan, desto mer växer lidandet.

Att förstå detta är inte att förminska det vi går igenom. Det är att upptäcka att vi har större möjlighet att påverka vårt inre än vi kanske tror.

Bibelvers

"Kom till mig, alla ni som arbetar och bär på tunga bördor, så ska jag ge er vila." — Matteusevangeliet

Reflektion

Vilka tankar återkommer oftast när du känner dig sårad eller pressad?

Med värme och omtanke,

Martha Tavarez💛.