När kroppen säger ifrån – men själen försöker vara stark
- martha tavarez
- för 3 dagar sedan
- 2 min läsning
Hur länge har du varit stark... innan din kropp började säga stopp?
Vi lever i en värld där vi lär oss att fortsätta.
Att bita ihop.
Att vara starka –
för barnen,
för jobbet,
för livet.
Men det finns något vi ofta glömmer...
Kroppen glömmer inte.
Den bär det vi inte hinner känna. Den lagrar det vi trycker undan. Den viskar först... och skriker till slut.
Jag vet hur det känns att försöka hålla ihop allt. Att fortsätta framåt trots att insidan egentligen ropar efter vila.
Och ibland märker vi det inte direkt.
Det börjar smått:
Trötthet som inte går över.
Spänningar i kroppen.
Huvudvärk. Oro.
Ett hjärta som slår lite för snabbt.
Men vi fortsätter ändå.
För vi är starka... eller hur?
💛 Men sanningen är denna:
Att alltid vara stark kan bli det som till slut bryter oss.
Kroppen säger inte ifrån för att den är svag. Den säger ifrån för att den försöker skydda dig.
Den ber dig att stanna upp.
Att lyssna.
Att känna.
Vi har blivit så vana vid att överleva att vi glömt hur man verkligen lever.
Att leva är inte att trycka undan känslor. Det är att ge dem utrymme.
Att våga erkänna:
"Jag är trött."
"Det här gör ont."
"Jag behöver paus."
Läkning börjar inte när allt är perfekt.
Den börjar i det lilla.
När du väljer att lyssna på din kropp istället för att ignorera den. När du tillåter dig själv att vila – utan skuld. När du förstår att du inte behöver bära allt ensam.
Till dig som läser detta...
Om din kropp har börjat säga ifrån – se det inte som ett nederlag.
Se det som en signal. En inbjudan.
En chans att börja ta hand om dig själv på riktigt.
💫 Du behöver inte vara stark hela tiden.
Du behöver vara sann mot dig själv.
Och kom ihåg...
Det är inte för sent att börja om.
Det är inte för sent att välja dig själv.
Det är inte för sent att läka.
Med värme och omtanke,
Martha Tavarez 💛
Allt förmår jag i honom som ger mig kraft. — Filipperbrevet 4:13
Kommentarer