Du är inte trasig – du är överbelastad.

Du läser del 7 av 8 i serien  Kroppen, känslorna och läkningen

Har du någonsin tänkt:

"Vad är det för fel på mig?"

Jag vill att du stannar upp här.

Och läser detta igen:

- Det är inget fel på dig.

Det du känner är inte svaghet.

Det är ett tecken på att du har burit för mycket för länge.

Du har:

– kämpat

 – anpassat dig 

– hållit ihop

 – varit stark

Och någonstans tog det slut.

Din kropp säger inte att du är trasig.

Den säger:

• "Jag orkar inte mer så här."

Och det är där förändringen börjar.

Inte i att fixa dig själv.

Utan i att:

förstå dig själv.

Du behöver inte bli någon annan.

Du behöver bara börja lyssna på dig själv.

Med värme och omtanke,

 Martha Tavarez 💛.