Att våga känna – första steget till frihet.

Du läser del 8 av 8 i serien  Kroppen, känslorna och läkningen.

Att känna...  kan vara det svåraste som finns.

För ibland gör det ont.

Men att inte känna alls...  kostar ännu mer.

💛 Frihet börjar inte när allt är perfekt.

Den börjar när du vågar möta det som finns inom dig.

Att känna betyder inte att du går sönder.

Det betyder att du släpper taget.

För varje känsla du vågar möta:

• släpper kroppen lite 

• lugnar sig nervsystemet 

• kommer du närmare dig själv

Det är så läkning sker.

Inte i ett stort steg.

Utan i många små.

Och kanske...

är detta början på något nytt för dig.

💛 Vill du ta nästa steg?

Om du känner att detta berör dig och du vill utforska mer...

Jag finns här.

Du kan läsa mer, utforska i din egen takt eller ta kontakt med mig direkt.

Kanske är detta början på din resa.

Med värme och omtanke,

 Martha Tavarez 💛.